Смачная « отменная или плохая» шоколадная диета?

Вкусная « хорошая или плохая» шоколадная диета?

Вы сладкоежка и не можете прожить ни дня без возлюбленного шоколада?
В наше время существует огромное количество диет, которые помогают сбросить вес, но не все они приносят хотимый результат.
Врачи-диетологи ратуют за здоровое и сбалансированное питание и это помогает, но нужно приложить много усилий и потратить много времени. С монодиетами легче добиться нужно результата за сопоставимо короткое время, но тяжело удержать эффект похудения. Таким образом, плюс здорового питания заключается в том, что после такой диеты вам не понадобится консультация эндокринолога, в случае же увлечения жесткими диетами, может произойти гормональный сбой.
Что же делать? Таким вопросом задается большая часть дам. В особенности «туго» приходится любительницам сладенького. А непосредственно шоколада, ведь от него необходимо отказываться поначалу, так как он обладает высокой калорийностью и бьет многие рекорды по содержанию жиров.
А на данный момент задумайтесь, существует ли диета, которая не будет влиять на ваше настроение и даже будет приятной? Шоколадная диета! Те, кто впервой сел на диету не поверят, но опытные худеющие сходу закивают.
Каков же рацион питания данной диеты?
Если вы бездумно и страстно любите шоколад и не страдаете никакими жестокими заболеваниями, то этот вариант для вас! Раз в денек, в течение Семь дней  вы должны потреблять 100 гр темного шоколада (содержание какао-бобов более 60%) и запивать его черным кофе без сахара. Поделить шоколад лучше на три приема в день. И никакого молочного или белого шоколада! Эффект будет нарушен. А минут 5 кг в неделю это вам не шутки!
Если же вы желаете худеть с мозгом, то выбирайте вариант шоколадной диеты, которую разработали диетологи Италии. Отличие в том, что каждый день вы можете позволять себе только 30 гр возлюбленного шоколада. Но есть и хорошие новости. Вы можете включать в свое меню макароны из жестких видов пшеницы, овощи и фрукты, легкие салаты и попкорн (без масла, соли и сахара).
Но помните, что все отлично в меру! Ведь сильное увлечение шоколадной диетой, как вобщем и хоть какой другой, может привести к нарушению обмена веществ. Выбор за вами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи