Верховая езда как фитнес

Верховая езда как фитнес

Все дамы хотят иметь идеальную фигуру. Мы все изводим себя диетами, занятиями в спортзалах и фитнес-клубах, бегаем по утрам перед работой и делаем разные косметические процедуры. Это все отлично, но быстро приедается. В конечном итоге мы не всегда добиваемся хотимого результата.
Верховая езда может дать 100 очков вперед заезженным занятиям спортом. Плюс от нее можно получить неограниченное количество положительных эмоций, также попрощаться с лишними сантиметрами и килограммами. Тем более так приятно приобрести хомут для лошади/

Вспомните, как вы смотрели на прекрасных наездниц и восхищались их грацией и стройностью фигур. Сходу создавалось воспоминание, что они проходят определенный отбор, где нужно показать наивысшую ловкость, а никак не лишние килограммы. Но вы никогда не задумывались о том, что непосредственно занятия верховой ездой помогает стать более спортивным, подтянутым и избавиться от приевшегося жира.
И не нужно мыслить, что занятия конным спортом допустимы только профессионалам собственного дела. Никак нет! Вы будете начинать с малого, и заниматься со своим личным тренером, который будет пристально глядеть за установлением дружеских отношений меж вами и лошадью. Все 1-ые занятия — это просто прогулка и медленная ходьба лошади.
Интересный факт, что за один час такого занятия вы сможете потерять около Триста калорий. Ровно столько же, сколько во время потения в спортзале. Здорово, не так ли? А когда вы перейдете на более высший уровень и будете ездить рысью, то вы сможете терять около 500 калорий! Следующий уровень- утрата Семьсот калорий. И больше не будет таких большущих нагрузок на часть спины и никакой испорченной осанки!
Издержка калорий это еще не все. Чтобы сохранять устойчивость при катании, вы должны будете использовать гигантскую часть мускул, которые начнут отлично прокачиваться, также массажироваться. А это означает « Прощай, целлюлит!».
Что требуется от вас? Это желание и неизменное посещение занятий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи