Значимость правильного питания.

Важность правильного питания.

Человек есть то, что он ест! Так дословно переводится пользующаяся популярностью немецкая пословица. Если задуматься, то можно понять, что и здесь прагматичные и педантичные немцы стопроцентно правы. Существует стереотип, согласно которому немцы питаются только Баварскими сосисками и колбасками и запивают все это обилием пива. Поверьте, это только придуманный стереотип. На самом деле, немцы очень тщательно глядят за своим питанием, знают меру в употреблении пищи. Нужно обдумывать, что все то, что поступает в человеческий организм в излишних количествах, несет в себе не пользу, а откровенный вред.
Так, например, долька шоколада или сахар привносят в организм подходящую глюкозу, активизирующую работу мозга. Ну а употребление этих продуктов в неограниченных количествах гарантируют ожирение, заболевания зубов и т.д.. Таких примеров можно найти просто уйму. Так что грамотному человеку, заботящемуся ос воем здоровье, стоит знать и обдумывать, какие продукты и в каких количествах можно употреблять в пищу. Стоит организовывать разгрузочные дни, периодически соблюдать диеты, посещать кабинет гастроэнтеролога.
Не стоит пускать свое здоровье на самотек, стоит периодически посещать медиков. Например, для машин существует такое понятие, как технический осмотр. К этому осмотру автовладельцы тщательно готовятся, посещают ремонтные сервисы, салоны. Водители заинтересованы в том, чтобы пройти все с первого раза. Стоит серьезно задуматься над тем, чтобы для людей тоже ввели что-то похожее неотклонимому осмотру. Может быть, тогда бы было меньше болезней, выявленных на стадии, которая уже просто не поддается исцелению.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи