становится более

Нарушение режима сна

Нарушение режима сна

Для обыкновенной жизни каждому человеку нужно обязательно пить и есть, но не считая этого ему еще нужно отлично спать. Сон должен быть здоровым и в меру. Сон является принципной и неотъемлемой частью для всего нашего организма, ведь когда человек спит, у него весь организм как физически, так и морально, восстанавливается после всех дневных нагрузок. Спать должен каждый живой организм, это относится не только к людям. Если у человек не очень хороший сон и он не высыпается, то его самочувствие начинает умеренно ухудшаться, он становится более усталым. Читать далее

Статьи