сеанс массажа

Полезен ли массаж для обмена веществ

Полезен ли массаж для обмена веществ

Ответ – однозначно да. Науке уже давно стал известен тот факт, что сеанс массажа вызывает сильное мочеотделение. В такие моменты из организма выделяется неограниченное количество азота и он продолжает выделяться каждый раз при мочеотделении в течение целых 20 четыре часов после массажа. В целом выделение азота возрастает на 15%. Не считая того, азот – не единственное, что начинает ускоренно выделять организм после массажа. Выделяется в множествах также и молочная кислота.

Если ваш сеанс массажа проходит перед нагрузкой на мышцы, газообмен вырастает от 10 до 20%, если же после нагрузки – то от Девяносто семь до 135. Читать далее

Статьи