считая того

Как вылечивать желудок и почки зимой?

Как лечить желудок и почки зимой?

Наши внутренние органы нуждаются в поддержке круглый год, независимо от сезона. Зимой для исцеления желудка, почек и других органов желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы есть самые подходящие места — термальные курорты, на которых к тому же можно и на лыжах проехаться.

Курорт Эвиан во французской части Женевского озера отдыхающие облюбовали за теплые зимы. Там температура воздуха обычно не опускается ниже +1 градуса. Не считая того, воду Evian ценят за уникальные минеральные характеристики. Читать далее

Как вернуть уровень сахара в крови

Как нормализовать уровень сахара в крови

Основной предпосылкой развития сладкого диабета является содержание высокого уровеня сахара в составе крови. Для его понижения нужно вести активный здоровый образ жизни и правильно питаться ( спецдиета, вегетарианская пища).

Чтобы помочь для себя пациент должен разбираться в причинах и следствии собственного заболевания. На самом деле, сахар в крови — это глюкоза. Без нее человеческий организм не сможет нормально жизнедействовать, ведь глюкоза — главный источник энергии в целом.

Уровень глюкозы возрастает при употреблении сахара и сладкой пищи высокой калорийности. Читать далее

Правильное питание зимой

Правильное питание зимой

В конце концов в Украине наступила зима. Холодно, мороз сушит кожу, организму нужно поддерживать иммунитет, обеспечивать верный термообмен, не допускать обезвоживания клеток. Расход энергии снижен, как из-за замедления обменных процессов в организме, так и поболее низкой физической активности. Изменяется обмен веществ и гормональные функции.

Не считая того, маленькой световой денек приводит к уменьшению выработки мелатонина, влияющего на настроение. Это принуждает нас искать источник тепла и наслаждения в еде, в особенности продуктах, богатых углеводами и — как грустно бы это не звучало — приносящих в организм много калорий. Читать далее

Что необходимо есть кормящим мамам?

Что нужно есть кормящим мамам?

Беременность и рождение малыша это тот период жизни дамы, когда она должна быть в особенности аккуратна в принятии решений, потому что несет ответственность за себя и собственного беззащитного малыша. И нередко 1-ый вопрос, который задает для себя свежеиспеченная мать: Что все-таки можно есть, чтоб не навредить ребенку?.

На данный момент в вебе и литературных изданиях сильно много инфы, временами противоречивой. То же можно сказать о советах педиатров. Даже подруги и родственницы, удачно вскормившие малышей, нередко дают обратные советы. Читать далее

Какие гинекологические заболевания практически всегда появляются у дам и почему так принципиально их впору вылечивать

Какие гинекологические заболевания чаще всего возникают у женщин и почему так важно их своевременно лечить

Нередко о дилеммах со своим здоровьем дама может не догадываться: ряд заболеваний протекает бессимптомно до определенного периода. Как грустно бы это не звучало, но даже если даму начинает что-то тревожить, посетить гинеколога она не торопится. Представительницы красивого пола часто предпочитают приобрести в аптеке разрекламированный продукт и начинают лечиться сами.

Самолечение может только ухудшить гинекологическую делему

Осмотр у гинеколога далековато не самая приятная процедура. Но только доктор сумеет узнать, есть у вас неувязка либо нет и назначить правильное исцеление. Читать далее

Статьи