когда пища

Как справиться с перееданием

Как справиться с перееданием

На данный момент каждый может страдать от переедания. Обычно такое происходит после празднования какого-нибудь торжества. Еще это следствие неправильного образа жизни. Например, когда с утра человек позавтракал только кофе и маленьким бутербродиком, а вечером скушал плотный ужин. Нужно сказать, что к этому также приводят стрессовые ситуации. А сказать себе нет впору не каждому под силу. Так происходит из-за того, что центр сытости врубается только по прошествии какого-то времени когда пища оказывается в желудке. Читать далее

Статьи