этого времени

Три обыденных способа от недосыпания.

Три простых способа от недосыпания.

Мы живем в темпе скоротечной жизни. Спешим, чтобы успеть, стремимся, чтобы обеспечить вещественное будущее и смотрим, чтобы ничего не упустить. За всей этой животрепещущей суетой мы время от времени забываем, что живы – состоим из плоти и крови, что наш организм нуждается не только в активном отдыхе, ну и в уходе за ним. И так, приступим к главному. Недосыпание – отсутствие нормированного сна, которое приводит к расстройству и вялости всего организма. Что тянет за собой не здоровый цвет лица, синеву под глазами и отсутствие энергии. Читать далее

Статьи