Советы больным гастритом

Советы больным гастритом

Суть такого заболевания как гастрит заключается в воспалении слизистой оболочки желудка. Гастритом страдает примерно 30 процентов населения земного шара. При всем этом докторы отмечают, что состояние больного и развитие заболевания зависят во многом от режима питания и характера потребляемой пищи.

Если у вас появилось обострение, что приемлимо для весенне-осеннего периода, то один — два дня лучше ничего не есть, а только пить чай без сахара и отвар шиповника. Далее переходите на щадящий режим питания, включающий в себя молочные протертые супы. Не ешьте сладкого, острого, копченого, жареного, чтобы снова не попортить состояние слизистой. Можно съездить в санаторий, например, на кавказские минеральные воды. Полезно пить минеральную воду без газов. Обычно гастрит сопровождается неуввязками со стулом.

Зависимо от характера этих заморочек подходят различные соки. А конкретно, если у вас понос, будет полезен сок из черной смородины, черники, груши. Если же у вас запор, то подойдет сок из абрикосов, моркови, свеклы, также кефир и простокваша. Во время питания ешьте малеханькими порциями и часто. Планируйте 5 — 6 приемов пищи. При всем этом тщательно прожевывайте еду перед проглатыванием. Исключите курение и прием алкоголя. Пьйте за 20 минут до еды или через полчаса после приема пищи, потому что вода, поступаемая в желудок сходу с пищей, разбавляет желудочный сок.

В итоге пища медленнее переваривается. Полезен зеленый чай. Ешьте нежирное мясо в вареном или тушеном виде, фрукты и овощи, каши. Помните, что исцеление заболевания основывается на хороший диагностике, поэтому сначала вам нужно выявить форму гастрита, уровень кислотности желудочного сока. Пытайтесь соблюдать базы раздельного питания для облегчения работы желудка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи