Соблазн праздничного стола.

Соблазн праздничного стола.

У абсолютного большинства людей праздники ассоциируются с богато накрытым столом. На столе мы представляем кучу различных блюд, одно вреднее другого. Мало кому удается посидеть за таким столом и не сорваться. Обычно, такие посиделки заканчиваются тяжестью в желудке и всеми вытекающими. Ну как нельзя не испытать всего по чуть-чуть, а позднее еще немножко, ну и последнюю ложечку. А позднее еще нужно попить чаю с малюсеньким кусочком тортика, конфеткой, мармеладкой, зефиром и т.д.. В общем, за один вечер люди готовы съесть месячную норму положенных калорий.
Стоит серьезно задуматься над тем, какой вред и какой удар мы наносим по собственному желудку, когда увлечены таким поглощением пищи. Для желудка переварить столько пищи является просто реальным стрессом и шоком. Поэтому не стоит удивляться и дуться на то, что у вас появились трудности с данным органом. Стоит прислушиваться к здравому смыслу и стараться не объедаться в период застолья. Позже следует устроить организму разгрузочный день, чтоб облегчить ему жизнь. В ТЦ Аква вы сможете найти уйму подходящих продуктов, которые подходят для организации разгрузочного дня. Вы можете приобрести обезжиренный творог, фрукты, минеральную воду, нежирный кефир или же простоквашу.
Так же для разгрузочного дня подходят злаки. Поверьте, после разгрузочного дня вы почувствуете себя просто, свободно. Будет очень отлично, если подобные разгрузочные дни станут для вас обыкновенными и закономерными. Здоровое питание, неизменные разгрузочные дни, занятия спортом, исключение вредных привычек – вот залог здоровья, красоты, успеха. Если вы будете следовать всем выше перечисленным советам, то вы никогда не узнаете, что такое кабинет гастроэнтеролога, что такое язва и гастрит и как с ними необходимо биться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи