Шаг к здоровью

Шаг к здоровью

Главное в гигиене полости рта являются:

1. Чтобы сохранить здоровые зубы минимум два раза в год посещайте стоматолога, который будет диагностировать состояние ваших зубов.

2. Осторожно чистить зубы по утрам, после завтрака и вечером, после последнего приема пищи, чтобы удалить зубной налет, который, как всем понятно, основная причина кариеса и заболеваний десен. Всякий раз, когда это может быть, следует чистить зубы после каждого приема пищи.

3. Внедрение зубной пасты полностью безопасной для структуры эмали, а действие активных ингредиентов должно предупредить воспаление десен и зубного камня, укрепить и защитить эмаль от кариеса. Чтобы выбрать верный брэнд зубной пасты проконсультируйтесь со стоматологом.

4. Чтобы избавиться от всего налета во рту, необходимо также очистить язык. На нем накапливается много бактерий, которые вызывают кариес. Все таки, вместо того, чтобы скрести язык зубной щеткой, лучше использовать для этой цели особенные проф приспособления, чтобы убрать налет на языке.

5. Когда вы закончите чистить зубы прополоскать рот небольшим количеством воды.

6. Не считая того, рекомендуется использовать жидкость для полоскания рта после чистки зубов, после еды или в хоть какое время, когда вам нужно, чтобы освежить дыхание и позаботиться о здоровье ваших зубов. В этом случае жидкость будет прелестной гигиеной полости рта, она очень отлично удаляет бактерии и устраняет неприятный запах изо рта.

7. В течение 2-ух часов после чистки зубов, рекомендуется воздерживаться от употребления пищи.

8. Если вы употребляли в пищу цитрусовые, пили соки или газированные напитки не следует чистить зубы, так как кислота лишает защитной пленки эмаль зубов. Вы должны подождать, по последней мере, час до мытья зубов. Не считая того, частое употребление продуктов с высокой кислотностью может ослабить зубную эмаль и может привести к деминерализации.

9. Ежедневное внедрение зубной нити должно тщательно очищать зубной налет и межзубные места.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи