Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж

 В каждодневной суете мы время от времени забываем о себе, о своем теле, о том, что и наш организм нуждается в отдыхе. Хватит сочинять себе заболевания, которых не существует – мы здоровая цивилизация, и не желают мыслить о проблемах со здоровьем, а соответственно и о лечебном массаже будем молчать. Побеседуем о роли расслабляющего массажа. Для детей есть отдельные советы
httpxn—-htbbbnmpe2bza.xn--p1ai, где спецы в данной области будут способствовать тому, чтобы ваше чадо было здоровым, крепким и удачным.
Мы взрослеем, а здоровье наше никуда не уходит, оно с нами. Мы рождены получать наслаждение, а соответственно и говорить будем только о здоровье. Как вариант, можно приобрести массажер для тела и каждый вечер получать удовольствие после изнурительного дня. Есть вариант два раза в неделю ходить к проф массажисту, и альтруистический вариант – научится делать массаж самому и доставлять удовольствие своим близким.
И так, пару приемчиков по практике. До того как начинать массаж, следует на кожа нанести малеханькое количество детского крема, так как оно обладает большей жирностью, по этому руки по телу будут более мягко скользить. После начинаем поступательные движения ввысь и вниз, растирая крем и разогревая тело. Как поверхность спины малость теплая, приступаем к некоторым приемам. Ладошки в положении диска, начинаем постукивающими движениями двигаться по каждому участку спины, в районе сердца не достаточно ослабив темп. Тем же положением ладошек крест, на крест, как на коньках во внутреннюю сторону делаем движения в том же направлении.  Позже несколько легких пощипываний, постукивание пальчиками, и ваш партнер не остается не благодарным в данном случае.
В общем, не ленитесь делать массаж близким, как показывает практика, в этом ничего сложного нет. Смотрите за своим телом, расслабляйте мышцы, любите себя и не забывайте – ваше тело оценит заботу о нем. Оно долгие годы будет развлекать вас своим упругим внешним видом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи