Приливы – противное проявление климакса. Смириться либо вылечивать?

Приливы – неприятное проявление климакса. Смириться или лечить?

Пришествие менопаузы процесс хоть и естественный, но достаточно противный для дамы как в физическом, так и в психическом смысле. Во время климакса уровень половых гормонов в организме понижается, что оказывает влияние на многие процессы, в том числе и на терморегуляцию. Недостаток эстрогенов приводит к возникновению таких противных приливов.

Что такое приливы и почему они появляются?

Приливами именуют чувство жара на лице, груди и шейки, возникающие в один момент у дам во время менопаузы. При всем этом кожа может багроветь, периодически появляется озноб, обильная потливость. Статистика утверждает, что от 70 5 до Восемьдесят 5 % дам мучаются приливами при климаксе, потому этот вопрос так животрепещущ. Также отмечается закономерность: при условии пришествия искусственной либо ранешней менопаузы частота и сила приливов выше, чем при естественном климаксе.

Основная причина приливов гормоны, а конкретно изменение с годами их фона. Эстрогены, которых с течением времени стает меньше, действуют на терморегуляцию через определенную область в мозге. Если же их становится не много, мозг получает неправильные сигналы и реагирует пуском в действие устройств сброса тепла. Возникает потливость, чувство жара, более частое сердцебиение.

Приливы могут стать суровой неувязкой для дамы, ведь появляются 20-30 раз в день и могут продолжаться от полуминуты до нескольких минут. Это неприятно как на физическом уровне, так и морально. Ведь дама ясно чувствует, что стареет, раз наступает менопауза. К тому же, симптомы приливов могут быть видны окружающим, что также удручающе оказывает влияние на даму, ей становится не по для себя.

На завышенную частоту и силу приливов оказывают влияние последующие предпосылки:

  • высочайшая температура воздуха;
  • нахождение рядом с такими источниками тепла, как фены, нагреватели, камины;
  • стрессы, тревожное состояние;
  • острая пища, жаркие напитки (чай, кофе);
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем.

Необязательно все эти предпосылки оказывают влияние на силу приливов у дам, ведь каждый человек индивидуален. Дама должна за собой глядеть и с течением времени осознать, от чего конкретно необходимо себя оградить, чтоб избежать противных проявлений менопаузы.

Можно ли вылечить приливы?

Приливы это не болезнь, потому вылечить их нереально. Но понизить их частоту и силу и свести проявления к минимуму все-же можно. Для борьбы с приливами употребляют последующие средства, которые можно пить только по предназначению доктора:

  1. Препараты ЗГТ (заместительной гормональной терапии). В их есть эстрогены, недостаток которых в организме и приводит к приливам. Также данные препараты помогают управляться с лишней утомляемостью, депрессиями, которые присущи ранешным срокам климакса.
  2. Препараты, которые снижают кровеное давление. Приливы могут спровоцировать скачки давления, а это уже небезопасно для здоровья и даже жизни.
  3. Антидепрессанты и мягенькие седативные препараты. Помогают даме совладать с депрессией и психическими неуввязками, связанными с менопаузой. Их дозы должны быть маленькими, употребляются для воздействия на нервную систему и уменьшения приливов.

В домашних качествах управлять своими приливами также можно, для этого необходимо знать ряд советов:

  1. Не надо отрешаться от физических нагрузок и активного стиля жизни это никак не оказывает влияние на приливы, зато позволяет даме ощущать вкус жизни.
  2. Нужно верно питаться в рационе не должно быть острой, жирной, соленой пищи; лучше отрешиться от кофе и алкоголя; следует пить 1,5-2 л воды в денек, чтоб восполнить утраты воды при потливости.
  3. Следует избегать синтетической одежки она плохо вентилируется и нарушает и без того проблемную во время приливов теплопотерю.
  4. Необходимо вести размеренный стиль жизни, избегать стрессов они провоцируют приливы.

Менопауза это естественная фаза актуального развития дамского организма, которая нередко сопровождается приливами. Совладать с ними можно, для этого необходимо какое-то время за собой понаблюдать, прислушиваясь к собственному организму, стараться вести здоровый стиль жизни. Если симптомы приливов становятся нестерпимыми, совладать с ними поможет доктор, без помощи других же принимать лекарства ни при каких обстоятельствах нельзя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи