Правильное питание

Правильное питание

 Уважаемые читатели. Если вы сейчас читаете эту статью, значит вы попали на верный сайт, и выбрали, для исследования правильную страницу. Наша тема посвящена вам, милые дамы! Самому прекрасному полу населения земли. Правильное питание, как неотъемлемая часть вашей жизни, играет одну из принципиальных ролей в вашей жизни. Касаясь истоков Старенького Египта, на примере египетских цариц, можно сделать выводы, что не только правильное питание, ну и косметические принадлежности продлевают молодость и энергетический потенциал lifegid. Поделимся с вами секретами молодости и хорошего самочувствия.
Самое главное, девочки, ни в коем случае не ограничивайте себя в питании. Не изнуряйте свой желудок глуповатым голоданием. Мы стоим на пороге приоритета пышных форм, а соответственно и ограничивать себя не имеет смысла. И так, начнем по порядку:
1.    каждый день, утром  или в обед, вечером, вы питаетесь так как посчитаете нужным. Хочется мяса? Не откажите себе в удовольствии полакомиться этой вкусняшкой.
2.    запомните, чтобы вы не съели в течение дня, освободите свой желудок перед сном от тяжести. Вы же не ложитесь спать, привязав к ногам 3кг гирю? Постарайтесь где-то за два – три часа ничего не есть. Но это не касается фруктов. Можете полакомиться яблоком или грушей. Фрукты, как понятно, источник витаминов, а соответственно и вреда вам не принесут, а полезности будет больше.
3.    и, в конце концов последнее: периодически делайте фруктовые или овощные маски на лицо, пейте больше незапятанной воды, и контрастный душ на продолжительно дадут вам энергии и омолодят не только  кожу, но  внутренние органы.
Милые дамы, не зависимо от возраста, берегите себя и свое здоровье. Годы идут, а продлить молодость вожделеет каждый. Не ленитесь делать пользу собственному телу и оно обязательно ответит вам благодарностью за заботу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи