Полезен ли массаж для обмена веществ

Полезен ли массаж для обмена веществ

Ответ – однозначно да. Науке уже давно стал известен тот факт, что сеанс массажа вызывает сильное мочеотделение. В такие моменты из организма выделяется неограниченное количество азота и он продолжает выделяться каждый раз при мочеотделении в течение целых 20 четыре часов после массажа. В целом выделение азота возрастает на 15%. Не считая того, азот – не единственное, что начинает ускоренно выделять организм после массажа. Выделяется в множествах также и молочная кислота.

Если ваш сеанс массажа проходит перед нагрузкой на мышцы, газообмен вырастает от 10 до 20%, если же после нагрузки – то от Девяносто семь до 135. Из этого можно сделать вывод, что спустя некоторое время, посвященное физической нагрузке, сеанс поспособствует ускорению восстановительных процессов.
Каждому знакома мышечная боль после не по привычке большой физической нагрузки. Непосредственно молочная кислота, скопившаяся в мышцах, вызывает подобные чувства. В таких случаях на помощь может прийти опять же массаж: он поспособствует тому, чтобы вывести всю лишнюю жидкость из вашего организма, и удалит все неприятные чувства.
Но до того как записываться на сеанс массажа, нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Скажем, если у вас имеются открытые раны (даже совсем мелкие ссадины), то необходимо выждать определенное время, пока они полностью не затянутся. Некоторые обращаются в массажный кабинет при разрыве связок, и это является большой ошибкой: в таком случае нужен не массаж, а операция.
Массаж приносит не только пользу, ну и, обязательно, удовольствие. Поэтому он может стать хорошим подарком для каждой дамы (обращаем ваше внимание, что можно приобрести клеммы Wago в подарок мужчине). Поправляйте здоровье и проводите время с удовольствием!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи