О полезности правильной осанки

О пользе правильной осанки

Мамы и бабушки всегда учат правильной осанке. И требуется она не только для профилактики сколиоза. Доказано, что правильная осанка в целом положительно сказывается на здоровье. Во-первых, естественно, с ней легче произвести на других не нехорошее воспоминание – как герой романтических кинофильмов. Во-вторых, как ученые молвят, непосредственно в этом положении легче переносится боль. Исследование о похожем вреде сутулости проводилось в американских институтах. Опыт, а конкретно, заключался в том, что добровольцам закрепили на руках измерители давления, которые надувались до состояния, в каком человек чувствует боль.
Участники исследования должны были в течение 20 секунд выдержать в нескольких позах йоги. Выяснилось, что, стоя прямо, человек увеличивает болевой порог. В общем, ученые советуют спину, шею держать прямо, всегда глядеть за осанкой. Зависимость для самочувствия есть ровненькая. Но поначалу хорошая осанка ассоциируется с представительно выглядящим человеком. Ведь даже дорогие декорации и богатая одежда ничто без осанки. Ровненькая спина нужна для привлекательности. Мужчина в таком случае смотрится более сильным, таким победителем. Дама – более симпатичной.
Но на данный момент, когда люди много сидят за компютером и в авто, а на активный отдых времени мало, никто не глядит за осанкой, занятый другими мыслями. Уставшее тело пробует найти для себя более комфортабельное положение, скручивается, сворачивается, в общем искривляется, привыкая к неправильной осанке, и на горизонте маячит сколиоз. Эстетика в этом случае не самое принципное. Появятся боли в спине, произойдут нарушения в работе внутренних органов. При всем этом правильная осанка неразрывно связана с тренированными мускулами – брюшного пресса, ягодиц, спины.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи