Массаж для кишечника

Массаж для кишечника

К использованию массажа при лечении различных заболеваний прибегают многие спецы. Но без помощи других делать сложный массаж не стоит. Все таки, есть некоторые виды массажа, которые на сто процентов допустимо проводить без помощи других и в домашних аспектах. Примером такого массажа может быть легкий массаж живота. Проводить его нужно тому, кто страдает от заморочек с пищеварительным трактом. А полезность от него большая: улучшается перистальтика, кишечник работает еще лучше. Очередной принципиальный факт – такой массаж поможет избавиться от жира в области живота. Детский массаж также может проводиться с целью улучшения работы кишечника.
Как делать такой массаж?
1.             Лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях.
2.             Правая лука лежит ниже пупка. Нужно делать поглаживание ладонью по часовой стрелке вокруг пупка. При всем этом нужно стараться захватывать всю поверхность живота, начиная от лобка и до ребер.
3.             При помощи подушек пальцев захватываем мышцы живота и разминаем их. При всем этом не должно быть болезненных эмоций и сильного давления.
4.             Ладошки в кулаки. Костяшками пальцев разминаем живот. При всем этом продвигается вокруг пупка по часовой стрелке.
5.             Ладошки на бока. С небольшим усилием нужно сдавливать живот к центру живота.
6.             Пощипывающие движения по всей поверхности живота. При всем этом боли не должно чувствоваться.
7.             Правой рукой делать вибрирующие легкие движения по всей поверхности живота.
8.             Заканчивается массаж поглаживанием по животу по часовой стрелке.
Во время массажа принципно соблюдать несколько правил:

1.      При наличии воспалительных процессов во внутренних органах не стоит делать массаж. Также противопоказан массаж во время менструального цикла и при заболеваниях в брюшной полости.
2.      Нельзя использовать масла и средства для разогрева. Исключение составляет только растительное масло.
3.      При выполнении массажа не должно быть никаких болезненных эмоций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи