Масленица: как поесть блинов и при всем этом не навредить здоровью?

Масленица:  как поесть блинов и при этом не навредить здоровью?

На данный момент длится масленичная неделя, которая завершится Тринадцать марта. По сложившейся давно традиции на Масленицу принято готовить и угощать друзей и близких блинами и варениками с самыми различными внутренностями. Как наесться вволю блинов и при всем этом не нанести собственному здоровью вред?

Масленица хороша тем, что можно побаловать себя и близких разными вкусностями, и блинами с варениками в том числе. Но это чревато не только лишь набором избыточного веса, ну и вероятными неуввязками со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Ведь обильные застолья угрожают перееданием и следующими болями и нарушениями в работе печени, поджелудочной железы и органов ЖКТ. Чтоб этого не вышло, соблюдайте последующие советы профессионалов:

1. Готовьте блины и вареники с правильной внутренностями

Очевидно, многие обожают блины с мясом либо рыбой. Как смачны блины с красноватой икрой?! Но самое здоровое сочетание это тесто плюс разные овощи либо ягоды и фрукты. К примеру, это могут быть блины со шпинатом, вареники с капустой либо вишнями и т.д. выбирайте овощи и фрукты на собственный вкус.

Читайте также: Как вылечивать желудок и почки зимой?

2. Не переедайте

Вроде бы обыденно это не звучало, но основная рекомендация диетологов и в данном случае очень животрепещуща. Основная причина возникновения избыточного веса и появления заморочек со стороны ЖКТ это, естественно, переедание. Потому увлекайтесь смачными варениками и блинами, но при всем этом знайте меру.

3. Следуйте посту

Слету после Масленицы Четырнадцать марта начнется Величавый пост, который продлится до 30 апреля. Пост — красивая возможность скинуть все избыточное, что вы накопили ранее, и очистить организм от шлаков и токсинов. Так вы можете не только лишь оздоровиться, ну и сделать лучше внешний облик и самочувствие.

4. Примите фитопрепараты

Есть натуральные фитокомплексы, такие как Гастростоп, Пектацерол, Изжогoff и Фитолакс, которые оказывают антивосполительное и обволакивающее действие, предупреждают запоры и нормализуют деятельность органов желудочно-кишечного тракта.

А другие фитопрепараты отлично облагораживают обмен веществ, понижают аппетит, очищают организм, выводят из него шлаки, токсины и другие вредные вещества, нормализуют жировой и углеводный обмен и содействуют резвому похудению. К ним относятся Тропикана Слим Зеленоватый кофе для похудения, МКЦ Диет, Лотос похудения, Кофе для похудения жиросжигающий комплекс .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи