Лечебный массаж спины: виды и показания

Лечебный массаж спины: виды и показания

Современная жизнь, в особенности в огромных городах, связана с постоянным напряжением в спине. Люди проводят как минимум несколько часов в день за компютером, мало двигаются, не занимаются спортом. В конечном итоге страдает позвоночник и спина в целом. Такие заболевания, как сколиоз и остеохондроз не стали быть редкостью. А лечебный массаж помогает расслабить мышцы спины и снять боль. Подробнее об этом можно прочитать на сайте body-massage.kiev.ua.

На спине находится много различных мускул, также нервные окончания, которые ведут к позвоночнику. Поэтому воздействуя на кожу спины, можно положительно повлиять на нервную систему, внутренние органы и организм в целом. А мышцы, которые поддерживают позвоночник и сформировывают осанку, после массажа расслабляются, и боль в спине уходит.

Главные виды
Лечебный массаж положительно влияет на самочувствие и мышечный тонус человека. Но он бывает нескольких видов, поэтому нужно выбрать тот, который лучше всего подходит для исцеления тех или других заболеваний. Зависимо от способа воздействия различают такие виды:

обычный;
точечный;
вибромассаж;
баночный;
гидромассаж.

Обычный массаж является щадящим и подходит для людей всех возрастов. Он также пользуется большой популярностью и очень нужен. Точечный и баночный массажи являются неотъемлемой частью китайской медицины, но в нашей стране их употребляют с осторожностью. Что касается аппаратного воздействия, другими словами гидро- и вибромассажа, то оба они достаточно эффективны, но не сравнятся с теплом человеческих рук.

Массаж также может различаться по назначению, например, расслабляющим, антицеллюлитным, лимфодренажным или направленным на исцеление заболеваний спины, реабилитацию после травм. Его целью может быть омоложение, похудение, борьба с депрессией или исцеление сколиоза, межпозвоночной грыжи, остеохондроза.

Показания и противопоказания
Обычно, массаж назначают при болезнях нервной системы, проблемах с опорно-двигательным аппаратом или повреждениях позвоночника. Он применяется при:

переломах и других травмах;
сколиозе;
болях в спине и радикулите;
гипертонусе мускул.
Если болезнь находится в начальной стадии, массаж в сочетании с физическими упражнениями в состоянии сделать лучше состояние человека и остановить развитие заболевания. Но его нельзя делать при завышенной температуре, болезнях сердца и сосудов мозга, гипертонии, онкологических заболеваниях и высыпаниях на коже.

Обычно, массаж начинается с поглаживания кожи, позднее нужно растирать и разминать мышцы. Таким образом, спина расслабляется, в ткани поступает кровь и нервная система успокаивается. Лечебный массаж способен помочь многим людям в лечении различных заболеваний, в качестве косметических процедур или просто для награды профилактического эффекта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи