Клубничная диета

Клубничная диета

Как понятно, клубника обладает богатым источником витамина С. Достаточно съедать ее 100 гр в день, и вы употребите суточную норму этого витамина. Родом это сладкое лакомство из Америки. Но не многим данное лакомство подходит по состоянию здоровья. Страдающим гастритом, язвой желудка не стоит употреблять клубнику в множествах из-за содержания в ней кислот.

Также людям страдающим аллергией, обычно, более подверженные организмы данным проявлениям – дети. У их аллергия на фрукты частое явление, в особенности до 6 лет. Аллергия – это прирожденное болезнь, которое передается по наследству, но может проявиться не слету, а через некоторое время. Если аллергия уже есть, обязательно покажите малыша врачу-аллергологу, только он назначит правильное исцеление и поможет выявить причину аллергии.  А мы приступаем к описанию клубничной диеты, для тех, кому этот продукт не противопоказан.

В течение месяца, в протяжении 3-х дней стоит питаться только клубникой, в любом количестве. Владея мочегонным средством, также успокаивающим средством для печени, она выводит токсины из организма, не позволяет жирам накапливаться, а соответственно процесс набирания веса приостановится, тем более что клубника имеет 30кКал. Но, как рекомендуют диетологи, при клубничной диете следует организовать и верный рацион питания.

Если возможности отрешиться от приема пищи по вечерам у вас нет, то следует ограничиться хотя бы набором из овощного салата или клубникой. Так на ночь ваш желудок не будет перегружен, а соответственно и жиры не будут откладываться. В связи с тем, что клубнику можно замораживать в свежем виде, вы можете продлить удовольствие ее благотворного воздействия на ваш организм в протяжении года. И как доказали ученые, употребление клубники продлевает молодость и красоту.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи