Хурма – коктейль витаминов и микроэлементов

Хурма – коктейль витаминов и микроэлементов

Хурма отлично тонизирует, неподменна в профилактике заразных, воспалительных болезней, помогает при расстройстве пищеварения, отлично снимает голод, сохраняет зрение, препятствует старению организма. Все это о ней еде богов оранжевой красавице хурме.

В Стране восходящего солнца ее именуют плодом солнца. В Китае — эмблемой радости. У нас просто оранжевым настроением. Такое положительное отношение к хурме неслучайно, ведь не считая умопомрачительных вкусовых характеристик, она обладает несметным количеством витаминов и микроэлементов. Кстати, на дереве хурмы фактически не живут вредители. Потому садоводы не обрабатывают ее химикатами, и мы покупаем незапятнанные ягоды.

Оранжевый кладезь здоровья

Хурма – коктейль витаминов и микроэлементов

Итак, начнем с калорийности. На 100 г ягоды всего Шестьдесят три ккал. По этой причине диетологи советуют включать в собственный рацион сладкую хурму в особенности тем людям, которые мучаются лишним весом.

Вместе с этим свойством, хурму советуют есть при расстройствах желудка. Все дело в высочайшем содержании пектина, антибактериальное действие которого нацелено на ликвидирование пищеварительной и сенной палочек, борьбу с золотистым стафилококком. Но стоит быть усмотрительным с лакомством людям, страдающим запорами. Огромное количество хурмы может ухудшить непроходимость.

Хурма – коктейль витаминов и микроэлементов

Калий, кальций, магний, фосфор, железо все это нужно для обычной работы всех систем человеческого организма. И все это содержится в хурме. Магний предутверждает образование камешков в почках и мочевом пузыре. Без калия невозможна размеренная работа сердца. Железо решает делему анемии. Выпивая всего по половине стакана животворного сока хурмы до еды, болезнь отступит. Не считая того, хурма природная защита от онкозаболеваний.

Полезна ягода и при варикозной заболевания, кровоточивости десен. Благодаря хорошему мочегонному действию, организм стремительно очистится от солей, а это в свою очередь понизит нагрузку с почек.
Хурма и йод. Вкупе работают при заболеваниях щитовидной железы. Плюс увеличивает иммунитет, снимает вялость, улучшает работоспособность, благотворно действует на нервную систему.

При простудах

Смешать сок 1-го плода с 3-мя столовыми ложками теплой кипяченой воды и пить эту смесь пару раз в денек.
При кашле, болезнях гортани полоскать гортань веществом из сока хурмы и воды. На одну столовую ложку сока половина стакана воды комнатной температуры.

Косметология

Хурма – коктейль витаминов и микроэлементов

Подтянуть и освежить кожу лица поможет обычная маска их хурмы. Для этого нужно очистить одну хурму от кожицы и семян, размять и добавить в смесь половину чайной ложки лимонового сока. Маску нанести на лицо на 10-15 минут. После помыться тёплой водой, ополоснуть лицо прохладной, нанести питательный крем.

Для поддержки и омоложения увядающей кожи мякоть хурмы смешать со сливками/молоком в равном соотношении и кинуть на 15-20 минут. Снять ватным тампоном, сполоснуть лицо водой, нанести крем.

При сухой и обычной коже возьмите столовую ложку мякоти хурмы, разотрите ее со столовой ложкой сливочного масла, добавьте один желток и чайную ложку меда. Крем нанесите на лицо на 20-30 минут. После лицо промокните картонной салфеткой.

Подписывайтесь на наши статьи и анонсы в Вконтакте.

Пресс-служба мед портала

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи