9 специй для здоровья и стройности

9 специй для здоровья и стройности

Большая часть из нас знают, что ключ к здоровью и стройности то, как мы живем, и что мы едим. Мало кто, но, стопроцентно осознает значение специй в нашем рационе. Острый, ароматный, благоуханный – это не только цвета вкуса пищи, улучшенной специями, но еще исцеление и похудение! Казалось бы, это просто подходящие добавки для блюд. На самом деле это очень действующие вещества. Улучшение функции кишечника, сжигание жира, приправы работают в качестве катализатора в процессе естественной утраты веса. Добавьте щепотку имбиря, кайенского перца или корицы или попросите об этом повара и ваш метаболизм начинает более отлично работать.
Вот Девять специй, которые оздоровят и сожгут несколько лишних килограмм:
1. Имбирь
Употребление имбиря помогает пищеварению, провоцирует кровообращение, ускоряет сжигание жиров. Он поддерживает секрецию желудочного сока и является релаксантом.
2. Кардамон
Прекрасно подходит в качестве добавки к чаю, кофе, десертам, супам, но также к мясу. Он является одним из компонент «золотого молока», который употребляется как натуральное средство для исцеления диареи, лихорадки, бронхита, простуды, вирусных сразу, болей в голове, суставных и мышечных болей, воспаления мочевого пузыря и почек.
3. Черный перец
Не считая свойства усиления вкуса пищи несет ответственность за чихание и за устранение жиров из организма. Доказано, что черный перец перекрывает гены, ответственные за формирование новых жировых клеток.
4. Горчица
Обладает термогенными свойствами, отвечающими за сохранение обыкновенной температуры тела. Надежное средство при запорах и вздутии живота, противовоспалительное при гастрите и энтерите, позволяет облегчить ревматические боли.
5. Кайенский перец
Кайенский перец употребляется в лечении нарушения кровообращения, заморочек с пищеварением, заболеваний сердца, болей в горле, головной и зубной болей.
6. Женьшень
Это популярный ингредиент энергетических напитков. Женьшень не только наращивает крепкость стенок клеток, но также предутверждает скопление жира в их. Это действующий антиоксидант, защищает от рака.
7. Куркума
Рекомендуется докторами в качестве средства от стресса, для очищения печени, снижения уровня холестерина, природный антисептик. Куркумин, находящийся в специи, понижает склонность к скоплению жира в клетках и диабету.
8. Тмин
Улучшает память и концентрацию, предутверждает метеоризм, увеличивает способность усваивать питательные вещества. Много железа, содержащегося в тмине, помогает в пищеварении, и ускоряют метаболические процессы.
9. Корица
Железо, кальций, клетчатка, марганец — эти минералы предупреждают язву желудка, лечат инфекции и снижают уровень сахара в крови. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Статьи